Kurzy orientálního tance pro začátečnice v Brně/v Hustopečích
!!! AKTUÁLNÍ KURZY 2008/2009!!!:
ZAČÁTEČNICE
každou středu 17:30 – 18:30 v CVČ Paleta na Touškově 9 od 7. října 2009.
Cena 1 hodiny 70 Kč, nevyužité hodiny nepropadají, průkazka (po 5 h) ale platí jen na 2 měsíce.
MÍRNĚ POKROČILÉ
každou středu 18:30 – 19:30 v CVČ Paleta na Touškově 9 od 7. října 2009.
Cena 1 hodiny 70 Kč, nevyužité hodiny nepropadají, průkazka (po 5 h) ale platí jen na 2 měsíce.
Studio NEVĚŠHLAVU - Naším hlavním cílem je zpřístupnit orientální tanec co největšímu počtu žen (převážně středního věku), kterým tato pohybová aktivita nabízí relaxaci od každodenního stresu, aktivní řešení zdravotních potíží (zejména bolestí hlavy, bolestí zad, ztuhlosti krční páteře, nadváhy) a pohybovou alternativu odpovídající jejich věku a kondici.
Lektorka Dáša Petrová není profesionální tanečnicí stejně, jako učitelé na základních školách nejsou výzkumnými pracovníky, a studio NEVĚŠHLAVU není taneční školou. Snažíme se vytvořit systematicky a didakticky kvalitní prezentaci základních tanečních prvků (nejen z oblasti orientálního tance), umožňující i pohybově nenadaným začátečníkům dosáhnout radosti z pohybu, uvolnění a kladného vlivu cvičení na tělesnou kondici a sebevědomí.
Od 01. 07. 06 se mění KONCEPCE KURZŮ následovně:
kurzy se budou v budoucnu dělit na kurzy pro začátečnice, pro mírně pokročilé a pro středně pokročilé. Všechny kurzy budou koncipované jako volné hodiny, tj. lze přijít či nepřijít bez ohlášení. Lekce zahrnuje základní rozcvičku, procvičení základních prvků a procvičení několika (1-3) dalších prvků - kroků, pohybů paží a rukou, vnitrotělových prvků apod., vždy v základní verzi s uvedením možností rozšíření a kombinace s pohyby ostatních částí těla (např. krok, k němu možné pohyby pánve, ramenou a paží). Podle prostorových a časových možností může být součástí lekce i práce se závojem a posilovací cvičení, lekce končí protahovacími prvky. Lekce na sebe nenavazují a kurzy nejsou časově omezené, takže se hodí pro účastnice s nepravidelným či neplánovatelným rozvrhem i jako doplněk jiných kurzů. Kdykoliv lze do kurzu začít chodit, přerušit jej či přestat chodit. Účastnice, které budou danou úroveň dostatečně spolehlivě zvládat, lektorka sama upozorní na to, že mohou přejít do pokročilejšího kurzu. Ve všech kurzech jsou k dispozici k půjčení do hodiny zdarma penízkové šátky a závoje, součástí kurzu je slovně popisný přehled probíraných prvků.
Obsahová náplň procvičení základních prvků (společné pro všechny kurzy): vysouvání hlavy; zvedání, předsouvání ramen; zvedání, vysouvání a předsouvání hrudníku; čtyři základní prvky v pánvi - kolíbka, podsazování, twist, vysouvání. U pokročilých se kromě základního prvku začínají probírat variace podle pokročilosti (např. hrudní kroužek horizontální a vertikální, vysouvání hlavy s pánevní kolíbkou, předsouvání ramen společně s kroky, s pánevním šimi apod.).
Obsahová náplň kurzu pro začátečnice: prvky v pánvi - hipy (amer. tribal), dropy a lifty, akcent, pánevní a odpočinkové šimi, twistšimi, malý pánevní kroužek, africký klopený kroužek, koník, boční koník; základní kroky - základní arabský, zkřížený, špičkový, dropové kroky, hipové kroky (amer. tribal), kroky odvozené z latinskoamerických tanců, kočičí krok, dogwalk, tribanga apod., grapewine (chorovod), africké šimi (= krok Šušu Amin), africký krok, základní diskokrok s variacemi, twistový krok; základní otáčky - dvoudobá, třídobá, pivot; různé variace paží; další - hýžďové a ramenní šimi.
Obsahová náplň kurzu mírně pokročilých: prvky v pánvi - kroužky jedním bokem, osmičky celou pánví, vertikální pánevní kroužek, velbloud, body wave, velký pánevní kruh, boční velbloud (kroužek jedním bokem v chůzi do boku); kroky - hagalla, tříčtvrteční šimi, pískový krok, tripletový krok apod., další - obě hrudní šimi, horní a spodní břišní bubínek, různé formy akcentů, farouz šimi...
Obsahová náplň kurzu pokročilých: pánevní prvky - osmičky jedním bokem; kombinace základních i složených prvků a kroků, koordinační cvičení, improvizační cvičení apod.
Kontakt:
SENTA s.r.o./studio Nevěšhlavu, Tomáškova 658/7, 615 00 Brno; IČO 60701617, DIČ CZ60701617;(kurzy se konají v CVČ Paleta, Touškova 9 - kousek od konečné tramvaje na Staré Osadě směrem ke kasárnům na Gajdošové, Touškova je po levé ruce)
Dáša Petrová, T 545 243 503, M 602 765 800, E neveshlavu@petrova.cz
